DUREE: 2 ou 3 jours

PUBLICS CONCERNES

  • Entreprises

  • Centres de formation

  • Forces de vente

  • Etudiants, thésards

  • Demandeurs d'emploi

  • Cadres, chef de projets, formateurs...

  • Personnages publics, etc...

  • et peut-être vous.

Formations

inter et intra-entreprises

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Dates des sessions interentreprises 2020  

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Session Tours: 21 et 22 avril

Session Lyon:  4 et 5 mai

Session Paris: 18 et 19 mai

Session Nantes: 17 et 18 décembre

PARLER POUR ÊTRE ÉCOUTÉ: PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

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M. doit bientôt exposer son plan d'action à ses collègues lors d’une réunion. Depuis que la date est fixée, il ne dort plus.

L. est une brillante étudiante en médecine à la veille de présenter sa thèse. Depuis l'école, elle se sait incapable de faire un exposé, tétanisée lors des examens oraux. 

Sueurs froides, estomac noué, balbutiements… Pour eux, prendre la parole en public est un véritable supplice. 

 

Si ce handicap n’altère la qualité de vie que de manière ponctuelle, pourquoi accumuler émotions négatives, frustrations et auto dévalorisation quand il est possible de surmonter l’épreuve ?

 

Grâce à des jeux de rôles, des techniques oratoires et des outils concrets inspirés du théâtre d'improvisation et de la Programmation Neuro-linguistique, l'atelier a pour objectif de relativiser les pensées négatives et la notion d’échec en délivrant des stratégies "anti-trac", des clés pour se faire confiance et captiver son auditoire.

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JOURNÉE EN OPTION:

CONVAINCRE, PLAIRE ET EMOUVOIR: LES CLÉS DE L'ÉLOQUENCE

VISIO

imac

PEDAGOGIE:

Techniques théâtrales de préparation, respiration, relaxation.

 

Exercices d’improvisation théâtrale.

 

Outils de la Programmation Neuro Linguistiques.

 

Mises en situations:

Lecture, exercices de rédaction de discours

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Groupes compris entre 6 et 12 personnes en présentiel, limité à 6 en visio.

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PROGRAMME:

Se connaître, se dominer :

 

- dominer le trac, le sentiment de gêne ou de maladresse

- se contrôler, gérer son stress

- maîtriser son corps, ses émotions.

 

Donner une image adaptée :

 

- maîtriser son corps et sa gestuelle : position, mobilité, regard, respiration.

- gérer les trous, lapsus, erreurs.

- améliorer débit, voix, diction

 

Prendre la parole, oser :

 

- se préparer mentalement, physiquement et intellectuellement

- structurer son intervention pour gagner en impact

- savoir écouter

- savoir argumenter positivement, les types d’argumentation

- savoir répondre à des argumentations polémiques

- Connaître les fondamentaux de l'éloquence.

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- Convaincre, plaire, émouvoir: notions de pathos, ethos, logos.

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- Construire un discours pour captiver.

OBJECTIFS:

Réduire son émotivité, son trac, gérer ses émotions.
 
Donner une meilleure image de soi, prendre confiance.
 
Savoir présenter rapidement ses informations, s’affirmer dans la communication.
 
Maîtriser des situations considérées comme difficiles.
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Parler pour être écouté
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