IMPROVE YOUR REACTIVITY, YOUR PRODUCTIVITY, YOUR CREATIVITY.
Les formations IMPROOVITY s'adaptent aux conditions particulières du télétravail
en proposant des formats hybrides.
1 journée théorique à distance
+ 1 journée de mise en pratique en présentiel
Se connaître pour révéler son potentiel
PROGRAMME
Identifier ses points forts, atouts et faiblesses
Se situer dans l’entreprise, créer et saisir les opportunités
Sortir de sa zone de confort
Choisir les sources d’information utiles et positives
Adopter la pensée positive
Trouver du plaisir et de la sérénité dans ses activités
Donner du sens à son action
Passer de la logique de résultat à la logique de chemin
S’engager sur les prochaines étapes d’évolution
Mises en situation et exercices
Réagir positivement aux émotions
PROGRAMME
Définir le stress
Reconnaître les sources de stress dans l’entreprise
Identifier et analyser ses émotions
Prendre conscience de son comportement sous pression
Prendre du recul face à une émotion
Exprimer ses besoins et ses ressentis
Adopter un comportement assertif
Anticiper et prévenir le stress
Mises en situation et exercices
Exprimer son intelligence émotionnelle.
Optimiser sa communication pour faire passer les messages
PROGRAMME
Connaître les composantes de la communication verbale et non verbale
S'affirmer dans le respect de l'autre.
S’entraîner au feedback positif
Recadrer en positif
Savoir écouter et gérer l'attention de ses interlocuteurs
S’informer avec précision pour les comprendre : repérage des imprécisions de langage - écoute - questionnement.
Transformer un problème en objectif précis et positif
Mises en situation et exercices